问题分析：梨状肌综合征是梨状肌增大肥厚，刺激了肌肉旁边的坐骨神经，出现一系列不适症状。
意见建议：保守治疗最好，按摩手法当然是首选的治疗方法了，在臀部梨状肌投影的地方，给予热敷后，轻柔按摩，放松肌肉，缓解增生炎症，效果非常好的，再注意休息，口服消炎止疼药，两周时间就能明显缓解了，平时不要劳累，很少复发的，希望能够帮到你。