贫血导致的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

贫血导致的失眠可以从以下几个方面缓解。1、早睡。尤其是年轻人，一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响，非常容易引起烦躁，从而导致失眠。2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用，会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。3、注意日常饮食习惯，多吃一些补血的食物，比如红枣等。

贫血导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

贫血导致失眠，首先必须改善贫血的症状。到医院检查，找出贫血原因，在医生指导下服用补铁药物治疗，日常生活中可多吃红豆、胶、猪肝、羊肝、菠菜等。贫血症状改善后，我建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶。听一些轻音乐有助于睡眠。睡眠不缓解的话，去医院接受对症治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，不要疲劳，不要熬夜太久，保证充足的睡眠时间。

贫血导致失眠怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院

贫血引起的心动过速是一种代偿性的反应，贫血主要是血液中血红蛋白较低，血红蛋白的主要作用是再氧输送到各个组织器官，血液中的血红蛋白低，器官供养不足，心脏代偿性运动加快以供组织器官足够的氧量。如果失眠严重影响生活，应先以治疗失眠为主，如果贫血较重，应以治疗贫血为主，中医治贫血失眠有比较好的疗效。

贫血导致脱发怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院

缺铁微量元素可引起头发营养不良、干燥、光泽度，以及肾虚等疾病。缺铁性贫血多吃造血原料如铁、蛋白质、猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等富含铁的食物，以及高蛋白鱼类、蛋类、牛奶、豆类等，多吃蔬菜和水果可促进铁的吸收。

贫血头痛吗

王相华

主任医师 山东省立医院

贫血一般不会引起的头疼的，容易引起头晕，心慌乏力，面色苍白没精神等症状，跟营养不好，出血性疾病，缺乏微量元素等原因有关，可以检查一下血常规，微量元素，根据诊断进行治疗。可以服用药物调理，可以饮食调理，自爱平时，多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉，饮食增加营养，进行适当的运动，提高身体免疫力，有利于贫血恢复。

头晕是贫血么

王相华

主任医师 山东省立医院

贫血会导致出现头晕，恶心，乏力，心慌气短等症状，有可能是患上了贫血，建议平时可以到医院做个详细检查，好判断病情并对症下药，平时饮食以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意好休息。

头晕眼花是贫血吗

王相华

主任医师 山东省立医院

可能是贫血导致的，也可能是改变体位后出现体位性低血压，引起脑供血不足。如果是贫血，还会出现面色苍白，口唇苍白，眼睑和指甲苍白，可以做个血常规明确一下。平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。

孕妇贫血喝什么汤好

王相华

主任医师 山东省立医院

孕妇贫血可以喝一些骨头汤，鸡汤鱼汤，菠菜羊肝汤等，怀孕期间也可以吃一些富含铁的食物，以及动物肝脏等补血的食物，比如鸡肝，猪肝，蛋黄，瘦肉等，平时也要注意多休息，不要过度劳累，饮食上也要注意营养均衡，提升自身免疫力。

肝火旺会导致头痛、头晕吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肝火旺会导致头痛、头晕，具体内容如下：如果是肝火旺，就会出现头疼和眩晕的症状。在中医看来，头痛、头晕可能肝火旺盛，肝阳上亢，影响清窍造成的。治疗的原则是清肝泻火、通络止痛、平肝潜阳。如果出现了头晕耳鸣、眼干涩等情况，可以服用天麻钩藤饮合镇肝熄风散；也可以采用中医的特色疗法，比如四神聪穴、百会穴、内关穴、大墩穴、厉兑穴等穴位，可以起到清肝泻火、止痛的效果。

贫血会导致头晕吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

早期贫血的症状，不是很明显，可以没有头晕；随着贫血的加重，是会出现头晕症状的。如果是再生障碍性贫血，病情一般较重，短期内就会出现头晕，头痛，耳鸣，多梦，记忆力减退等神经系统症状。

贫血可导致头晕吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

贫血的患者是会出现头晕的情况的。头晕、昏厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中等都是临床上常见的贫血的症状。患者一旦出现以上临床症状，一定要积极去医院进行就诊。通过血常规的检查，可以帮助诊断患者的病情。根据病情积极进行治疗，促进血细胞的生成，帮助缓解贫血的症状。贫血的患者平时一定要注意多吃一些营养价值高的食物。

月经多贫血正常吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经多贫血是不正常的，月经出血过多或是出血时间延长，可能会导致身体失血引起贫血。但是如果月经长时间失调，就会导致出血进行性的增多，贫血进行性的加重，必须要对月经增多的病因进行检查，同时要进行补血治疗。

月经来了不走导致贫血怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以去找一个中医把脉，查一查患者月经来了之后不走的原因，患者也可以去医院进行一下妇科的彩超检查，明确一下出血过多的原因，看是否有子宫肌瘤，或者是，有内分泌失调的表现，可以口服一些宫血宁等进行调理治疗，如果有激素的异常，需要针对性的进行对症处理。必要的时候需要吃一些止血的药物，贫血严重，就需要输液治疗，吃一些补气血的食物，药物，主要还是要治疗月经，调理一下，调理好了就可以了。

中度贫血会导致头晕么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

中度贫血会导致头晕的，头晕乏力失眠食欲不振这些都是贫血的症状，建议到医院做相关检查，确定贫血类型，对症治疗。如果属于缺铁性贫血，建议服用药物的同时，注意食补，多进食瘦肉，动物肝脏，红枣红豆等食物。