增肥有什么好办法,脾胃不和,肠道不好
2013-12-15
问题描述:(男 , 30岁)增肥有什么好办法,脾胃不和,肠道不好
医生回答(1)
马猛
医师
桂林冶金疗养院
问题分析:
您好,根据您的情况,您可能是脾胃虚弱证,此证主要见形体瘦弱,食后易泻,吃多易腹胀、大便多,食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠。与您的情况有些相似。
意见建议:
脾胃虚弱的调理需要一个漫长的过程,成药的话,建议服用参苓白术散,平时的话可以把茯苓和山药打粉,一起装胶囊吞服或直接熬粥,对脾胃虚弱大有好处,而且本身作为食品原料,相对很安全啊其次应该少量多餐,适当多食用些热量高的食物,比如薯条,奶油蛋糕等等,此外经常点按足三里穴与天枢穴对改善脾胃功能也大有好处啊
2013-12-15