病情分析： 多吃水果(水果食品)，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素(维生素食品)E和必要的矿物质;这就属于胰腺癌的预防方法。参加适当的体力活动，避免超重和肥胖，控制肉类等动物性食物和油脂的摄入等多种胰腺癌的预防措施。生活讲究规律，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。而这些胰腺癌的预防都是比较常见的。
另外，吸烟人群患胰腺癌的几率高，发病年龄会提前。长期酗酒的人，容易患上慢性胰腺炎。而患慢性胰腺炎的人是胰腺癌的高危人群。因此预防胰腺癌要戒烟和戒酒也是预防胰腺癌的重要措施。
意见建议：对于胰腺癌这种恶性肿瘤疾病，一定要尽早的进行胰腺癌诊断，及早的发现疾病，根据自身的症状，可以进行针对性治疗。