问题分析：你好：根据你的描述，你的这个情况就是由于气血不足导致，气血不能荣养全身所以出现无力。心慌，头晕等症状。
你的这个情况建议通过药物和饮食两方面调理治疗，药物可以选用养血饮口服液配合通脉颗粒。饮食方便要注意不要吃油腻，辛辣的食物，生活要规律不要熬夜，避免劳累，避免情绪波动；多吃点大枣，桂圆，山药，生花生等有益气补血的食物