问题分析：上火，吃橘子也不例外；少吃一些，自然就没事了！上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄尿胃疼,大便干等症状,肺火可以有咯血,咳嗽,黄痰等症状,肝火会有一些烦躁,失眠,女性会有乳房胀痛等.等等。
意见建议：建议:买胖大海泡茶喝比较经济,降火,对嗓子也很有好处.少吃刺激性食物.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。