现在在准备研究生考试，天天下午没有精神，感觉脑子昏昏沉沉的，
2013-12-13
问题描述：（男 , 22岁）现在在准备研究生考试，天天下午没有精神，感觉脑子昏昏沉沉的，是不是因为缺乏睡眠呀？
医生回答(1)
付茂盛
主治医师
邹平县中心医院
问题分析：
根据你的描述，考虑和精神紧张生活，睡眠不足有关。
意见建议：
可以制定合理的作息时间计划，适量运动，可以中午小睡几十分钟，生活规律应该可以改善。
2013-12-13