问题分析：腿酸痛是有多种原因造成，一般是由腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
意见建议：每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。还要拍一下X光片看看有没有骨质上的问题再调整用药。