指导意见：zjjz123你好首先祝你早日恢复健康“是药三分毒”下面我来给你介绍几则成功降压食疗药膳:1）鲜芹菜汁--功效：降血压平肝镇静解痉和胃止吐利尿适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者用鲜芹菜250克洗净放入沸水中烫2分钟取出后切碎绞汁每次服1小杯每日2次2）一号降压茶--功效：清热平肝活血化瘀生津止渴可降脂、降压也可防治冠心病用萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量四味用开水冲泡代茶饮不限量3）二号降压茶--功效：去淤生新消食健胃补中益气适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者用冰糖50克、食醋100克将冰糖放入食醋中溶化每次服10克每日3次饭后服用溃疡病人和胃酸过多者不宜服用4）海带决明汤--功效：清热明目降脂降压海带30克草决明15克将海带洗净浸泡2小时连汤放入砂锅再加入草决明煎1小时以上饮汤吃海带血压不太高者1日1剂病重者可每日2剂5）荷叶米粉肉--功效：健脾养胃升清降浊有降血脂作用取新鲜荷叶5张瘦猪肉250克大米250克精盐、酱油、淀粉等各适量先将大米洗净用砂盆捣成米粉；猪肉切成厚片加入酱油、淀粉等搅拌均匀备用；将荷叶洗净裁成10块把肉和米粉包入荷叶内卷成长方形放蒸笼中蒸30分钟取出即可佐餐食用上述五则食疗药膳请选择运用定能助你顺利降压且没有任何副作用你看如何？我的回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案”