失眠看中医好还是西医好
2013-12-12
问题描述:(男 , 21岁)失眠看中医好还是西医好
医生回答(1)
任春梅
医师
沧州市运河区妇幼保健站
问题分析:
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,建议晚上可以适当的服用热牛奶,
意见建议:
如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,西药安眠类药物的危害比较大。所以以中医调理为佳。可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等
2013-12-12