病情分析：你好，考虑应该是气血虚弱、寒凉等多方面因素引起的上述症状的发生的
意见建议：建议尽早去医院做个常规检查！查明病因针对性治疗！建议平时少吃生冷辛辣等刺激性食物，不要喝含有咖啡因的东西，温性食物要多吃才像是红糖，不要去吃垃圾食品，像是水果、蔬菜等等要多吃