问题分析：你好，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。
意见建议：一般是药物治疗。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好 睡觉习惯要正确，不要仰头睡，侧卧入睡，祝你健康！