我身高158体重84公斤，很讲究个人卫生，有家族遗传性高..
2013-12-11
问题描述：（男 , 35岁）我身高158体重84公斤，很讲究个人卫生，有家族遗传性高血压，【本人目前没有高血压】所以很担心，请问如何能改善和预防单纯性和遗传性肥胖
医生回答(1)
王书鹏
医师
河南省胸科医院
问题分析：
您好，遗传性高血压的遗传因素有很多，根据您的身高、体重，比较肥胖；可以查血糖、血脂水平，您的高血压的预防更应该积极强化。
意见建议：
建议首先控制体重，清淡低热量饮食、适当运动；戒烟限酒；控制血糖、血脂；调节情绪，避免高强度、压力大的工作环境。
2013-12-11