本人最近腰部非常的痛很难受有时候都动弹不得坐久一点...
2013-12-11
问题描述：（男 , 58岁）本人最近腰部非常的痛很难受有时候都动弹不得坐久一点就累去医院检查医生说我这是患了急性腰背部扭伤了我要怎么办才能治好这个病症呢急性腰背部扭伤怎么办呢？（
医生回答(1)
汤忆翠
指导意见：
你好掌握体育训练(锻炼)中的要领任何一项运动项目均有其十分科学、合乎解剖生理要求的训练要领并已经过实践反复修改证明既可提高竞技能力.又可预防运动伤包括剧烈运动前的准备工作因此必须遵循该要领进行训练.切勿因自行其是而引起损伤
2013-12-11