如何面对人格解体康复过程中的恐惧?
2013-12-10
问题描述:(女 , 38岁)如何面对人格解体康复过程中的恐惧?我得人格解体很多年了。现在我感觉我的病情在康复中,大脑一天比一天变得清楚起来。可是自己心里也越来越恐惧。总是不自然地与过去正常时相比较,总是恨自己怎么会得了这种病,恨父母小时候对我所做的种种事情让我的心理不健康。半夜起来看着四周黑茫茫一片,就特别恐惧。现在连电视也看不进去了,出去玩时看着四周的人也害怕。就总是觉得我这么一健康优秀的人怎么会得这种病?其实我心里还是很高兴的,毕竟病在恢复中,我对它有了信心。可是我应该怎么克服这种恐惧感,让自己还和过去一样把精力放在生活中呢?
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