问题分析：你好，孕期是可以吃杏仁和核桃仁的。杏仁和核桃仁含有丰富的蛋白质，矿物质和微量元素，但杏仁里面含有有毒物质氢氰酸，要适当的少吃。
意见建议：在孕期要饮食多样化，不要偏食。注意休息，不要劳累和剧烈的活动，按时做好孕期检查，多观察胎心胎动变化。