问题分析：你好，估计与心情烦躁焦虑，工作压力过大，精神紧张，劳累过度，休息欠佳，失眠多梦等因素有关系，造成了肝火上亢，交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，脑神经缺血缺氧，最终导致了神经性头疼的病变发生。
意见建议：建议可以进行下头部及足底的穴位按摩，放松心情，缓解压力，戒酒戒烟，多参加体育运动，转移注意力，早睡早起，避免熬夜，可以进行脑电图等检查，明确诊断后，给予谷维素，维生素B12,镇脑宁胶囊等药物治疗。