刚生完孩子手脚冰凉怕冷怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

日常生活中如何防止骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

日常生活中可以通过饮食、锻炼、晒太阳等防止骨质疏松。具体分析如下：在饮食上要注意多吃富钙、低盐、高蛋白质的食物，戒烟，少喝酒，适当运动，比如快步或慢跑。平时要多晒太阳，充分的阳光可以促进维生素D的产生和吸收，同时也可以通过负重运动来增强骨骼的力量。建议每年到正规医院做一次骨质疏松症检查，尽早确诊，尽早治疗，平时要保持良好的心态。

肾虚的人日常生活中吃什么食物

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚有阴虚症和阳虚症的简单分类。这两种不同的药物和饮食也是不同的。在饮食方面，主要吃一些滋阴滋肾的功效，如山药枸杞银耳，阳虚主要是一些温暖的肾阳，如狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等。不能吃辣的食物，否则会加重病情，需要戒除烟酒。

手脚冰凉怕冷是什么原因

王燕

主任医师 中日友好医院

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

手脚冰凉怕冷怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

低血压患者在日常生活中需要注意哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压患者在日常生活中需要注意日常护理。首先血压过低会导致重要脏器的供血不足，尤其是脑血管、冠状动脉血管，患者容易出现头晕、无力等症状，所以要注意预防低血压的症状：不要在卧位或蹲位的时候突然起立，容易造成低血压晕厥，一旦发生低血压晕厥，很容易造成摔伤低血压患者要加强营养，多吃优质蛋白，多吃干果，多锻炼身体，调节神经体液调节能力。

减肥加戒糖日常生活中应该注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥加戒糖日常生活中应该注意每天定时定量进餐。在上午或下午的时候，可以适当的吃点水果或一些点心，应该注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等。每天要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃油腻油炸食品。每天要进行一些有氧运动，如快走、慢跑、骑车、爬山等。在减肥的过程中，一定要循序渐进的进行，而且一定要坚持才能成功。

男人手脚冰凉是肾虚吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

男人手脚冰凉大部分情况下是肾虚的表现，采用中成药调理是比较直接、有效的方式。肾气是推动气血在脉道中运行的原动力，就像锅炉所输出的功率一样，如果肾气不足则不能推动血行，特别是人体的四肢末端，就像树的末梢一样，一定要有充足的动力才能把气血达到末梢的部位。而脚底部更是因为在站立的时候，是人体最低的位置，所以人的肾气倾向于人体的上部走，脚底相比于手来讲就更容易发凉。所以如果男性的手脚冰凉、四肢不温，特别是在冬天的时候更加明显，在临床上中医辨证通常认为是肾虚的表现。改善肾虚可以选择八子补肾胶囊，该药采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，能从源头上进行补肾填精，对肾虚引发的手脚冰凉有一定的缓解作用。

男人手脚冰凉是肾虚吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

很多的男性手脚冰凉，其实这和肾虚有一定的关联的。肾虚会导致男性的健康受到影响，同时也会让自己的男性功能受到一定的危害。对于肾虚的症状应该有所了解，及早去正规的男科医院看诊，确保疾病得到最好的治疗。对于肾虚的出现就会引起男性同胞的健康受到影响，同时也会让自己的男性功能受到相应的危险。

前列腺增生的患者日常生活中需要注意什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

在平时的生活中要避免过量喝酒，酒精会引起前列腺的充血，从而引起小便不畅；其次，在感冒或者发热期间，需要避免服用感冒药，否则可能会引起前列腺充血，引起尿潴留。而且，如果同时患上了肾、尿路上的结石，那么在使用诸如山莨菪碱之类的解痉剂后，也会引起尿潴留，这种症状要到正规的医疗机构就医，可以进行导尿，将膀胱中的尿液排出，然后再拔出来，以免对膀胱和肾造成损害。

肾虚是什么症状

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

肾虚的症状在性功能方面表现为性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少，或者是精子活动力降低，会导致不育。

手脚冰凉出汗是肾虚吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。

在日常生活中牛皮癣患者应该注意哪些

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

牛皮癣要穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，避风寒，防止上呼吸道感染，饮食以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

直肠癌患者在日常生活中要注意哪些

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

直肠癌患者在日常生活中，要调整饮食习惯，尽量的规律饮食，不要吃辛辣刺激食物和油腻的食物，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，建议多吃一些蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，有助于增强体质，多多活动，避免出现便秘。

前列腺炎日常生活中需要注意什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

在生活中主要还是以护理为主，首先从饮食方面，就要注意避免一些辛辣食物，以清淡为主，另外可以多吃苹果，苹果中丰富的维生素对的身体健康也有帮助的。因为前列腺炎会导致身体免疫力下降，所以补充营养是很有必要的，除了饮食方面，还要注意的就是生活一定要规律，同时还要注意养生和休息，可以做一些运动量不大的小运动强身健体，保健效果非常明显，但是休息还是第一重要的，尤其是在患病期间一定要避免熬夜。除了生活和饮食的护理，还要注意性生活节制，这对病情是有好处的，可以多吃一些含锌量丰富的食物，治疗的同时补锌是可以有辅助治疗的效果的，对前列腺炎的病情也有帮助。