辽宁失眠诊疗中心
2013-12-09
问题描述：（男 , 34岁）辽宁失眠诊疗中心患者 男， 34岁 ，我失眠，四肢无力，做不好需创造力的工作，请问该怎么办？辽宁失眠诊疗中心，该怎么办？
医生回答(1)
王文宝
医师
辽宁省精神卫生防治基地
病情分析：
辽宁失眠诊疗中心，失眠是因为你的大脑处于兴奋活动状态，内心可能存在着你意识不到的矛盾和冲突，再加上心理防御机制和应对方式的作用，便造成了你现在的这种状况.睡眠不好，自然没有精力，进而又影响失眠，你陷入了一种恶性循环中.
意见建议：
辽宁失眠诊疗中心，平时多做一些放松训练，听听音乐，做一些量较小的运动，来放松自己.相信你的身心会达到一个较好的状态，再不然就去寻求心理咨询师的帮助，帮你分析内在的矛盾冲突，彻底消除负面影响因素.
2013-12-09