问题分析：这个是保健品，最好不要这样吃的。 多吃些新鲜蔬菜和水果做对症补充治疗就可以的！关于你说的上述补品，一般如果有肾虚和体质虚的情况下，是可以适当吃一些的！
意见建议：可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力