昆明如何减肥美容医院
2013-12-07
问题描述：（女 , 23岁）昆明如何减肥美容医院昆明如何减肥美容医院感觉外面的美容院减肥不安全没有保障，应该还是医院好点吧。感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
医生回答(1)
姚明华
医师
昆明市延安医院JCI美容医院
病情分析：
昆明如何减肥美容医院？减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主，适当控制食量就可以了，多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。
意见建议：
同时你不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。
2013-12-07