昆明如何减肚子赘肉？
2013-12-07
问题描述：（男 , 24岁）昆明如何减肚子赘肉？昆明如何减肚子赘肉都说吸脂减肥有用，是这样的吗？感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
医生回答(1)
任喜颂
主治医师
南阳市中心医院
昆明如何减肚子赘肉？减肥一定选择健康科学的减肥方法，其吸脂减肥效果比较显著。你现在一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。
昆明如何减肚子赘肉？建议你不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。
2018-04-26