问题分析：朋友您好，这种情况多见于宝宝饮食不规律引起的饥饿和白天睡眠时间太长特别是下午觉太多有关。
意见建议：朋友您好，为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不能让他睡。白天让孩子少睡一点，多逗他玩,晚上临睡前给宝宝做全身的抚触，放一些催眠音乐，可以有助于孩子睡眠。