问题描述：（女 , 51岁）腰背肩胛处肌肉疼痛背上肌肉像门板低头或者左右扭头时背部有根筋会扯痛.最近一个多月痛到手抬不起自理有困难.躺着翻身很痛一躺下想要坐起来也特别痛.一年多前觉得后背肩胛处酸胀刚开始做肩周炎处理后来发现不是去医院医生诊断是腰背肌筋膜炎.家住一楼是残疾人双腿自膝盖较上处截肢常年在家家务做得比较多.一直在服中药伸筋片和维生素CB6和B12.但是效果不太明显.去医院打消炎针可以缓解两星期左右但是过后就会复发.看能否有什么效果较好的治疗方法能减轻痛苦并且逐渐康复.