问题分析：你好，腰椎间盘突出压迫神经就会导致腰腿疼痛，麻木等症状。中医称为痹症。
意见建议：你好，你的情况可以做牵引针灸和按摩来改善。还可以吃点祛寒除湿，补肝肾，活血通络的中药吃吃。平时注意不要久坐久立。加强腰背部肌肉的功能锻炼。睡硬板床。注意腰部保暖。