病情分析:棘突上和棘突旁附着很多肌肉例如表浅的斜方肌中层的头夹肌颈夹肌颈髂肋肌深层的多裂肌和回旋肌而且棘突上还有棘上韧带.上述这么多的肌肉和肌腱都有丰富的血管和神经可想而知棘突的重要性对运动起着举足轻重的作用.
意见建议:建议：不低头久坐骨折恢复后做肌肉对抗训练和颈部前后左右的极限顿压以及颈部的左右旋转训练并且加强营养的补充（钙制剂以及维生素D）.