问题分析：你好：流后一个月内最好不要吃螃蟹等辛辣刺激性食物，宜食物清淡有营养的食物为宜。一般要至少一个月才能恢复以前能吃的。流产后卧床休息一周到两周，不要进行重体力运动或劳动。不要吃刺激性的食物，应该多摄取蛋白质和维生素，加强营养，可以常规服用抗生素5天，避免感染。
意见建议：建议：应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。 术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。