问题描述：（男 , 33岁）手术右腿胫骨平台粉碎性骨折右腿弯曲度只有60度左右元月11号手术元月11号做的手术【切开复位固定术下有钢板螺丝固定修复一条韧带】手术后外用石膏固定45天在3月3号拍片后经医生检查拆除石膏开有5副中药熏洗1星期开始锻炼膝关节弯曲今天是拆掉石膏的35天了弯曲的幅度不大大约有60度右腿关节至小腿肚明显比左腿粗不像仲的应该怎样锻炼是不是髌骨粘连髌骨现在活动很小腿粗有是怎么回事