准备怀孕吃什么食物好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来说，准备怀孕吃以下食物好，具体分析如下：如果是孕妇，可以多吃一些富含叶酸的食物，比如大白菜，菠菜，燕麦，蛋黄，西兰花等，可以防止胎儿神经管畸形。另外在日常生活中要注意营养均衡，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、坚果等。此外，还可以多食用一些海鱼，因为海鱼中含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿的大脑发育。

不痛经了正常吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经正常而无痛经是正常的。痛经主要由子宫内膜分泌的前列腺素刺激或月经期间的寒冷引起。没有器质性疾病，很难完全治好。平时不要吃冷食，注意保持腹部温暖，经期不要剧烈运动，以免月经过多或月经延长。月经期间适当增加营养，肉和蔬菜混合，保持良好的情绪。

痛经是正常吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是否正常取决于痛经的严重程度。如果只是在月经来潮前有轻微的腹部不适或者腰骶酸痛，并且其对工作和生活没有很大影响，这基本上属于正常现象。如果腹痛特别厉害，甚至有其它症状，比如面色苍白、恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足发冷等，并且严重地影响工作和生活。甚至有的女性痛经的时候必须卧床休息，这类要到正规医院接受治疗。

痛经正常吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是由于子宫内膜内的前列腺素水平过高导致，通常发生在月经前的1~2天左右，随着月经的来潮痛经也会缓解。痛经的情况是不正常的，考虑是有血淤或是宫寒的原因引起的，或是有妇科炎症的情况引起的痛经的现象，可以服用暖宫丸，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷的食物，有规律的作息，是可以调理痛经的情况。必要时可以看下临床医生排除炎症的情况。

胸片辐射大吗准备怀孕

张露

副主任医师 山东省立医院

拍摄胸片所需要的时间非常短，接受的X线量也不会很多，对身体的伤害也就不会太大。一般情况下，正常病人拍胸片是不会出现身体不适的情况，如果是孕妇或者准备怀孕的女性，一般是不建议拍胸片的，避免造成不必要的伤害，尤其是在孕早期拍胸片可能会影响到宝宝的正常发育，一般不进行X光检查，必要时才会进行，且需要做好防护的情况下进行。

月经第四天回潮痛经正常吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经第四天回潮痛经是正常的，但是经常性痛经也可能不正常。月经第四天回潮痛经一般是轻微的疼痛，子宫收缩比较频繁，容易引起腹痛。建议女性用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血、缓解不适的效果。如果严重，可以选择直接服用止痛药物，比如布洛芬缓释片，但需在医生的指导下用药。但是经常性痛经，疼痛比较明显，也可能是不正常，是由器质性疾病引起的，要及时就医检查。

月经第四天痛经正常吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，月经第四天痛经不正常。具体情况分析如下：这与患者的体内的寒气过盛有关，也有可能是因为患者的经血有气血凝滞所致。另外，还有可能是因为患者现在得了子宫内膜异位症。女性在月经期间要注意保暖，可以用毛巾热敷腹部，也可以喝点红糖水。在最近一段时间内，尽量不要做剧烈的运动，并且要注意保持食物的温度。

月经期间痛经正常吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间痛经是属于正常的生理现象。女性在经期出现痛经的情况是正常的，痛经的话，又可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经就是指没有器质性病变的痛经症状，属于正常生理现象。但是如果是继发性痛经，那么就有可能是因为盆腔器质性疾病所导致。可能是子宫内膜异位症、盆腔炎症、宫腔狭窄、宫颈狭窄等妇科疾病导致。

月经期痛经正常吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，月经期痛经属于正常现象。痛经为伴随月经的疼痛，可在月经前后或者行经期出现腹痛，腰酸，下腹坠痛或者其他不适，影响生活和工作，可以分为原发性痛经和继发性痛经两类。通常婚后生育过后，部分痛经患者可以缓解，属于原发性痛经。要注重心理疏导，月经期轻度不适属于正常的生理反应，必要的时候可在医生指导下给予镇痛，镇静，解痉治疗，在经期注意保暖，避免劳累，饮食清淡，平时要少吃生冷辛辣的食物，保持心情愉悦有助于缓解痛经。

月经推迟30天后来痛经正常吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，女性经期延迟30天以后会有明显的疼痛症状。女性经期延迟30天主要是因为女性的内分泌紊乱，或者是由于子宫肌瘤、子宫内膜炎、卵巢肿瘤等，都会对女性的月经造成延迟。总之，如果来例假时间已经过去七天了，一定要及时到医院就诊，找到导致月经延迟的病因，并对症处理，在来月经的时候可以适量饮用红糖姜水或温热水。

准备怀孕吃什么好

张露

副主任医师 山东省立医院

在准备怀孕前三个月最重要的是要及时补充叶酸。补充叶酸可以预防胎儿发生先天性神经系统畸形，还可以预防妊娠期高血压、胎盘早剥等疾病，及时补充叶酸对自身的好处是很大的。另外也可食用富含钙和铁的食物，避免自身在孕期间出现缺铁和缺钙的情况，缺铁会导致自身出现贫血的症状。在准备怀孕的前三个月注意保养好身体，如果出现感染的情况，也可能会导致胎儿神经管畸形。

准备怀孕例假算正常么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

生育年龄女性月经周期正常是21-35天之间，因此考虑月经周期四十多天是明显偏长情况，如果经量正常，月经2-7天干净，那么考虑可能是因为卵泡发育比较慢的情况导致的。规律的饮食，减少熬夜，这些是可以很好的帮助改善自己的身体条件的。

准备怀孕什么时候吃叶酸

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，准备怀孕怀孕前3个月吃叶酸。具体分析如下：叶酸是B族维生素，在细胞代谢DNA遗传中起着重要作用。可防止胎儿脊椎及脑部发育的先天性缺陷。准备怀孕的妇女，应于怀孕前3个月开始吃叶酸，能够降低新生儿出生缺陷，但是要在医生的指导下吃叶酸。如果要备孕，建议夫妻双方戒烟戒酒，合理膳食，规律作息，养成健康的生活习惯。

准备怀孕胸片辐射大吗

张露

副主任医师 山东省立医院

准备怀孕胸片辐射一般大，不用过于担心，具体分析如下：胸片辐射用处不大，拍x光胸片会发出放射线电离辐射，通常是0.02msv左右，而人体一年的自然电离辐射为3msv。另外，在卵子发育成熟之前，卵原细胞对辐射并不敏感，而性腺器官是人体最容易受到辐射的部位。不过从优生优育的观点来看，如果在怀孕之前有x射，那么三个月之后才能受孕。

准备怀孕孕酮低怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，准备怀孕孕酮低可以使用药物进行改善。正常情况下，孕酮低可能是因为黄体功能不足，需要在怀孕前进行纠正和改善，否则可能会导致不孕，甚至流产。孕酮低可以服用中药进行改善，中药的效果较好。孕酮低也可以通过直接补充黄体酮，进行改善。建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作，以免受细菌感染；也可以适当补充维生素比较丰富的食物，比如苹果、胡萝卜、葡萄等。