很瘦,吃什么都长不胖。平时身体也没什么病。
2013-11-30
问题描述:(男 , 34岁)很瘦,吃什么都长不胖。平时身体也没什么病。
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
病情分析:
你好,首先应该改掉偏食挑食的习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
意见建议:
胃肠功能较弱的人可以多喝点粥,也可以选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
2013-11-30