病情分析：你好，痛经主要是由于子宫颈管狭窄，子宫发育不良，子宫位置异常，神经因素，内分泌因素，子宫内膜疾患，子宫的过度收缩，妇科炎症等等原因导致的。
意见建议：建议去医院检查一下，最好是检查子宫及其附件超声看看排除器质性疾病如果没有异常可以选择红糖水平时保持好心情，不要有太大压力，生活要规律，注意经期身体防寒保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物。