病情分析： 根据你的叙述，你有可能是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，有时头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。你平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。经常用黑芝麻、花生、莲子、核桃磨成浆，煮熟后饮用。坚持一段很有效果。
意见建议：上海哪家治疗脱发好,脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。