腰酸背疼怎么治疗
2013-11-27
问题描述:(女 , 35岁)腰酸背疼怎么治疗你好,我以前从没有腰酸背疼过,近三四天前感觉好酸胀?按摩下又好很多,请问怎么治疗??谢谢!
医生回答(1)
文焕次
广宗中医院
病情分析:
你好,这是最普通也是最直接的原因了。对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳,造成痛感。工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛。
意见建议:
最好的对应之道还是在于预防,学习并养成生活上该有的正确姿势。这种腰酸背痛通常是短暂的,可以利用热敷减少疼痛,以柔软运动训练背腹肌肉避免再发。
2013-11-27