你的症状可能是轻微食物中毒的表现，多与你饮食不洁、吃了过期变质的食物有关，食物刺激胃肠粘膜就可能发生上述症状。
建议你可以服用多潘立酮、山莨菪碱、酚酞片，促进胃动力、降逆止呕。可以先禁食一顿，多喝水，待症状缓解后再进食。要注意饮食卫生，规律饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，避风寒，畅情志