女61岁骨质疏松7年，腰背痛
2013-11-25
问题描述：（女 , 61岁）女61岁骨质疏松7年，腰背痛骨密度-3,9.服用福善美，钙片，罗盖全。我在电视上看到中医科学院李跃华。细腻高滋强壮骨骼的药效果好。我也想购买
医生回答(1)
薛双旭
威县贺营乡卫生院
病情分析：
你好， 骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。
意见建议：
饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会， 因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。
2013-11-25