意见建议：你这个情况与肺和心功能有关。一般肺活量不足或是心功能低下都会导致气喘这些症状，所以还是要注意适当锻炼提高，要可以做个心电图检查，和肺活量检查看看，只要是检查没有问题，还是可以通过锻炼使之提高的，如果有心脏问题，就不宜锻炼，活动即可，但要注意活动量不超过心脏的承受能力为宜