病情分析：月经过少,色黑可由于气虚 ,血瘀或血虚等原因导致,想服用中药时需要到中医科就诊,由经治医生辩证后才能开药平时主要是多吃一些补血的药物,
意见建议：包括动物性食物：动物肝脏,瘦肉,蛋黄等；植物性食物：海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等；水果类：李子,桃,杏,苹果等