请问产后应当怎样瘦身呢？生完小孩子就胖起来了，现在...
2013-11-24
问题描述：（女 , 33岁）请问产后应当怎样瘦身呢？生完小孩子就胖起来了，现在小孩子1岁半了，还是没能瘦下来。现在想减肥，应用什么样的方法减呢？请帮忙支招啊！谢谢！应用什么样的方法减呢？请帮忙支招啊！谢谢！
医生回答(1)
张立平
北京市延庆县医院
病情分析：
你好，减肥最好的办法就是合理的饮食 和运动。建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，
意见建议：
可以少摄入淀粉类食 物，不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动，每天运动半小时以上。
2013-11-24