身体瘦弱1-82米才107斤又患有马凡氏综合征怎样才吃壮我.
2013-11-23
问题描述:(男 , 22岁)身体瘦弱1-82米才107斤又患有马凡氏综合征怎样才吃壮我不挑食生活也一般就是瘦怎么办另外夫妻生活时间太短
医生回答(1)
李海科
石家庄市第一医院
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
意见建议:
平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
2013-11-23