病情分析： 你好，白癜风的患者持续增加，对人们的健康有着很大的威胁，但是大家对白癜风还是没有重视，那么白癜风的日常保健主要有哪些呢?1、保护皮肤、免受损伤(物理性、机械性、化学性)，洗澡时不可用力搓擦。2、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。3、避免接触酚及酚类化合物，如橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，避免长时间、强烈日光曝晒。4.劳逸结合，避免过度劳累。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
意见建议：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。