脾虚的症状,请问吃什么可以调养啊?
2013-11-21
问题描述:(女 , 28岁)脾虚的症状,请问吃什么可以调养啊?
医生回答(1)
张秀荣
邢台市南宫人民医院
病情分析:
你好,脾虚,少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物,或者中药,宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒 的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,红糖等.
意见建议:
注意保暖,没事多按揉合谷穴和足三里,以壮脾胃,效果不错.
2013-11-21