您好，提高身体素质,为了防止早泄疾病的发生，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。节房事，戒手淫,长期房事过度，沉浸于频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列