睡眠质量差，五个小时就醒了，然后在入睡前？睡眠质量...
2013-11-21
问题描述：（男 , 64岁）睡眠质量差，五个小时就醒了，然后在入睡前？睡眠质量差，五个小时就醒了，然后在入睡前，感觉马上要睡着时，觉得身体不听使唤，但是神智却清楚。这啥病。以前高考时也这样，喝安神补脑液喝了四五盒就好了。药店给我开的解郁安神片，安眠补脑糖浆，茸血补脑液，嘱咐这三者一起服用。这有效吗？
医生回答(1)
刘恩川
医生会员
范庄恩川门诊
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
意见建议：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2013-11-21