病情分析： 脾胃湿热一般是会出现脘腹胀满，痞闷不舒，恶心纳呆，口中粘腻，大便粘滞不爽等相关的症状的，是可以考虑清洁湿热进行治疗的，如清胃散的，可以吃一些薏米仁粥的
意见建议：是不鞥吃太烫食物的可以吃温热后的水果的，与不良生活方式有关，如嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣聚湿生热。所以是需要避免肥厚油腻性刺激食物的饮食需要规律的