体虚宫寒者怎样调理？
2013-11-20
问题描述：（女 , 27岁）体虚宫寒者怎样调理？
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品
2013-11-21