我大学宿舍有个同学以前有个毛病就喜欢咬头发前些日子...
2013-11-19
问题描述:(男 , 23岁)我大学宿舍有个同学以前有个毛病就喜欢咬头发前些日子体检结果检查出来得了毛石肠梗阻综合征医生说长期长纤维的物质吞入胃内后不能为机体所消化形成毛石我想知道如何从饮食上预防毛石肠梗阻综合征?(
医生回答(1)
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喜欢头发是什么原因
喜欢咬头发可能是由于精神压力过大、不良生活习惯、缺乏营养元素、焦虑症、异食癖等原因所引起的。建议患者及时就医,根据不同的病因对症治疗,以免延误病情。1、精神压力过大平时精神压力过大,就会导致大脑皮层处于兴奋状态,从而出现喜欢咬自己头发的情况。患者平时要注意放松心情,避免精神压力过大,可以适当地到户外进行运动,如慢跑、游泳等,可以缓解压力。2、不良生活习惯部分人群从小就有咬手指甲或者咬发梢的习惯,长大后也可能因为不良习惯而诱发上述现象。对于此种情况,属于正常生理现象,无需特殊处理,患者可以进行积极地自我暗示。3、缺乏营养元素如果患者体内缺乏营养元素,如锌、铁等,可能会导致机体免疫力下降,从而出现喜欢咬自己头发的情况。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。患者也可以适当进食富含锌、铁的食物,如牛肉、猪肝等。4、焦虑症焦虑症主要是由于遗传、个性、认知等一系列因素引起,主要表现为焦虑、恐惧、紧张等情绪体验,部分患者还可能会出现睡眠障碍、食欲下降等情况,也可能会出现咬头发的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。5、异食癖异食癖是由于机体代谢机能紊乱、味觉异常等原因所引起的一种进食障碍,常见患者会出现吃土块、吃头发、吃灰烬等症状。患者可以在医生的指导下进行心理治疗,其中包括心理健康教育和行为治疗。患者可以配合认知行为疗法进行治疗,能够帮助纠正错误信念,还可以提高应对能力。在日常生活中,患者需要保持规律作息,避免长期熬夜和过度劳累,要注意劳逸结合,以免加重身体的不适。同时,饮食方面建议患者多吃清淡类的食物,如大米粥、水果沙拉、排骨汤等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、火龙果、西红柿等,从而为身体补充所需要的营养。

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

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