低压高比较难治，这是由于脏器官阴阳不平衡造成的，另外还与动脉硬化，血脂，胆固醇增高有关，要想降压，就要修复心、脑、肝、肾、脾胃等脏器官。因此，长期保持健康的生活方式十分重要。低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，多吃清淡饮食，降低血脂和体重，避免精神刺激，保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的生活方式对降低舒张压有作用。
高血压食疗山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果