指导意见：慢性咽炎没有办法根治吃药只能缓解症状主要靠自己平时预防平时口含西瓜霜或华素片平日多喝温开水保证睡眠不熬夜多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜多吃一些富含维生素的水果如：猕猴桃、无花果等西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品自疗注意事项：（1）注意劳逸结合防止受冷急性期应卧床休息（2）经常接触粉尘或化学气体者应戴口罩、面罩等防护措施（3）平时多饮淡盐开水吃易消化的食物保持大便通畅（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物（5）注意口腔卫生养成饭后漱口的习惯使病菌不易生长（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品具有清热退火润养肺肾阴液的作用可适量选食（7）保持室内空气流通（8）不要长时间讲话更忌声嘶力竭地喊叫