病情分析：您好，衄血为鼻粘膜出血，鼻血的直接原因为鼻粘膜血管破裂出血。其发病多和饮食过热、气候干燥、血小板减少有较大的相关性。一般有自愈的可能，如果出血量多应就医止血治疗。平时多休息，多喝水，注意饮食卫生。
意见建议：保持良好的心态，合理膳食营养，必要时就医诊治。忌煎炒油炸、辛辣刺激性食物。祝您健康幸福！