病情分析： 你说的情况一般的年轻人关系不大，应该注意合理的饮食的保养注意合理的锻炼身体很重要，
意见建议：不能长期坐着，喝酒吃辣的吃凉的都不是很好的，应该注意合理的饮食的调整多锻炼身体，还有就是心情不好的原因引起的，和生气着急，心情郁闷，受凉着寒等，还有就是和睡眠不好的关系，注意观察身体有无其他的问题，注意合理的锻炼身体保证睡眠，看看有无咳嗽，心慌，睡眠异常等？